My way – Ez az utam

Keresed a megújulást, szeretnél rendet tenni egy zavaros élethelyzetedben, visszaállítanád a harmóniát magadban?

Vagy csak vágysz egy feltöltő délelőttre, ahol pozitív impulzusokat kapsz, és közelebb kerülsz a megoldásokhoz?

Közismert tény, hogy a jóga rendszeres gyakorlásával a test hajlékonyabbá és erősebbé válik, megszabadulhatsz számos problémádtól (derék- vagy hátfájás, nyak merevsége…).
Az óra utáni elcsendesedett állapot nyugalmat és békességet hoz.

De mindezeken túl a jóga elindít egy úton, saját magad felé, a bensőd felé.

A gyakorlatoknak köszönhetően megnyílunk bensőnk felé, ami teret enged a mélyebb önismereti kérdéseknek. Feladatok segítségével nézünk vissza a mögöttünk lévő útra, arra, mely erősségekkel gazdagodtunk, és tekintünk előre, milyen izgalmas, új utak várnak még ránk, és azon hogy szeretnénk továbblépni.

Ezen a délelőttön azt célozzuk meg, hogy mind a fizikai test, mind az elméd, a bensőd “megdolgoztatásával” közelebb segítsünk téged a “ki vagyok én?” kérdés megválaszolásában.

Részt vehetsz egy kihívásokkal teli jógaórán Gizella Sebők-Vakulya jógaoktató vezetésével (Ramadasa Yoga Kecskemét), és Edit Emődi Schonerné Coach segítségével (Igazgyöngy Coaching) közelebb juthaszt ÖnMAGadhoz.

Tervezett program:

• Bemutatkozás és célok megbeszélése
• Önismeret a jóga szemüvegén át
• Önismereti feladat a coach vezetésével
• Jóga Nidrá, vezetett relaxáció

Élmény és megtapasztalás alapú délelőttre számíthatsz – a saját érzéseiddel a fókuszban. Nem előadásokat fogsz hallgatni és jegyzetelni, hanem gyakorlatok segítségével tapasztalásokat szerzel, átéled az érzéseid, és ez fog előrébb vinni téged.

Érkezhetsz teljesen kezdő vagy haladó jógásként, önismeretben jártas vagy épp keresgélőként!

A workshop ára 6.500 Ft (early bird kedvezménnyel november 22-ig történő jelentkezés és előlegfizetés esetén 5.900 Ft).

Részvételi szándékod a https://ramadasayoga.hu/jogaorak linken történő jelentkezéssel tudod jelezni.
A jelentkezés a részvételi díj 50%-ának befizetésével válik véglegessé (a befizetés módjáról a jelentkezést követő válasz e-mailben tájékoztatunk).

Ha további információra van szükséged, kérlek keresd Gizit telefonon: 06-30-23-95-191

Várunk szeretettel, Edit és Gizi