Ramadasa blog
Légy tájékozott a bejegyzéseinkkel.
Havi ájurvéda: Április – Tavaszi láz!
Áprilisra teljes a zsongás! A márciusi vegyes időjárás talán még inkább a szobába kényszerített, de áprilisra tuti megérkezik az érzés, hogy "menni kell". A gyerekek vágyakozva csüngenek az ablakban, mennének az udvarra, az utcára. Nem bírunk magunkkal mi sem, élvezni...
Mikor válik a meditáció megnyugtatóvá?
Minden jógaórám végét hosszabb/rövidebb vezetett relaxációval szoktam zárni. És látom, hogy mennyire tudnak feszengeni az emberek 5-10 perc "semmittevés" alatt is. Ha te is így vagy vele, nyugi, mert én is pont így kezdtem! Ezek a percek ólomlábakon battyogtak mindig,...
Öntsünk tiszta vizet a pohárba!
1933. óta minden év március 22-éje a Víz Világnapja. Az ENSZ közgyűlése által 2015-ben elfogadott Fenntartható fejlesztési célok egyik pontja azt a célkitűzést foglalja magában, hogy 2030-ig mindenki számára biztosítani kell a Földön a hozzáférést az egészséges...
Kovász Karcsi és a Kenyér meséje
Többen is érdeklődtetek a múltkor az instagram sztori alapján, hogy milyen kenyérke készült a dagasztógépem karmai alatt. Kb. 8 év gluténmentes étkezéssel a hátam mögött elmondhatom, hogy rengeteg próbálkozásom volt már. Amikor kiderült, hogy a glutén okozhatja a...
Telihold 2020. március 9.
Március első felében folytatódik a február közepétől érezhető Merkúri hatás: talán egy picit mélyrepülésben éled meg, hogy felszínre kerülhetnek a tudattalan, belső érzelmi működéseid: hogyan és miként érzed magad biztonságban. Mikor hozol döntéseket szokásból,...
A világ minden Nőjének üzenem: Öleld meg magad!
Te is szuperhős vagy. Ez a bejegyzés most hozzád szól, kedves NŐtársam. Hozzád, aki dolgozol azért, hogy a családod megélhetéséhez hozzá tudj járulni, vagy meg tudd teremteni azt. Hozzád, aki számtalan könnycseppet elhullattál, mert úgy érzed, számodra nem létezik a...
Havi ájurvéda: március
Oroszlánból bárány. Röviden így foglalhatnám össze ezt a hónapot. Az átmenet időszaka ez, amikor simán előfordul, hogy reggel még vadul havazik, délutánra pedig késő tavaszi meleg lesz. Vagy az égzengéssel, villámlással kezdődő nap egy hűvös-szeles ősziként fejeződik...
🌱 Hogyan lettem világoszöld? 🌱
Olvasási idő: 5 perc A legtöbben a jóga miatt ismertek engem, hiszen találkoztunk már jógaórán, workshopon vagy olvasgatjátok a Ramadasa Yoga Facebook oldalát. De akikkel korábban már dolgoztam együtt, vagy régebbről ismernek, tudják, hogy a végletekig megtervező és...
Az év legsötétebb éjszakája
Shiva szobra a svájci CERN intézet előtt. Hogy hogyan és miért került oda, az is egy érdekes történet, talán legközelebb elmesélem azt is. 📕 Olvasási idő: 2 perc Ez most elég borúsan hangzott, ugye? Egy India (és Nepál)-szerte hatalmas ünnepnek számító estéről van...
Védelem hálójában: a Maha Mrityunjaya Mantra
Ez volt a második olyan mantra, amit hallás után tanultam meg: egy időben sokat jógáztam úgy, hogy valami autentikus indiai zene szólt, miközben mantrákat kántáltak. Volt köztük olyan, amit egyáltalán nem szerettem, a hangzása, és a bennem kelltett érzések...
Valentin nap, avagy ki milyen lángon forralja a vizet?
Indiai orvosok szerint (a Maharishi Ayurveda Tanács tagjai) a boldog párkapcsolatok titka a pitta egyik al-dósájának, a sadhaka pitta működésének megértésén alapul. A sadhaka pitta az, amely "megfőzi és megemészti" az érzéseket és gondolatokat. Ha ezt a hasonlatot...
Havi ájurvéda: február
Február hozza a fellélegzést a nyers, zord tél után. A reggelek már egy kicsit világosabbak, a hőmérséklet emelkedik, és emlékeztet arra, hogy közeleg a tavasz. Ezek a kifinomult, apró változások a természetben egy nagyon fontos változást indítanak el a testünkben is....