Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2020. febr. 2. | Ájurvéda, Életmód, Inspiráló
Február hozza a fellélegzést a nyers, zord tél után. A reggelek már egy kicsit világosabbak, a hőmérséklet emelkedik, és emlékeztet arra, hogy közeleg a tavasz. Ezek a kifinomult, apró változások a természetben egy nagyon fontos változást indítanak el a testünkben is....
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2019. dec. 7. | Ájurvéda, Életmód, Inspiráló, jóga
A jóga hirtelen jött nyári zivatarként söpört végig a 2000-es évek elejére először Amerikán, majd megérkezett Európába is, és néhány éves késéssel Magyarországot is „eláztatta”. Ma már itthon is szinte minden fitness teremben tartanak valamilyen jóga órát,...
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2016. szept. 19. | Inspiráló, jóga
A nyugati ember számára többnyire a jóga egyfajta szelíd testmozgást jelent, mely segítségével hajlékonyabbá, erősebbé válunk és talán valami kikapcsolódást, megnyugvást tudunk megvalósítani a mai rohanó világunkban, még ha csak egy rövid időre is. Sokak számára talán...
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2016. szept. 5. | Inspiráló
Mint egy lámpásban az olaj táplálja a mécses fényét, úgy táplálja a rendszeres jógagyakorlás életünk változásának...