Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2020. jún. 5. | Életmód, Inspiráló, Mantrák
A tibeti Buddhista szerzetesek kántálásában hallottam először, a sajátos torokhang hátborzongatóan hatásossá varázsolta ezt a nagy erejű matrát. Az elmúlt időszakban sokkal nagyobb szerepet kapott életemben a mantrázás, a mantrameditáció, számos, tradícionálisan hindu... 
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2020. ápr. 13. | Ájurvéda, Életmód, Mantrák
Az immunrendszer egy bonyolult, összetett rendszer, ami szorosan kapcsolódik az elmédhez. A szimpatikus idegrendszerünknek vannak olyan részei, amelyek az immunszövettel végződnek, tehát minden egyes alkalommal, amikor stresszhelyzetbe kerülünk, az immunrendszer... 
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2020. ápr. 5. | Életmód, Inspiráló, Mantrák
Az idegesség, idegeskedés életünk velejárója. Az Amerikai Pszichológiai társaság úgy írja le, mint egy érzelmet, érzetet, amelyet feszültség, aggodalmas gondolatok és fizikai tünetek is kísérnek (pl. megnövekedett vérnyomás). A legtöbb ember élete során elég gyakran... 
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2020. márc. 21. | Ájurvéda, Inspiráló, Mantrák
1933. óta minden év március 22-éje a Víz Világnapja. Az ENSZ közgyűlése által 2015-ben elfogadott Fenntartható fejlesztési célok egyik pontja azt a célkitűzést foglalja magában, hogy 2030-ig mindenki számára biztosítani kell a Földön a hozzáférést az egészséges... 
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2020. márc. 8. | Inspiráló, Mantrák
Te is szuperhős vagy. Ez a bejegyzés most hozzád szól, kedves NŐtársam. Hozzád, aki dolgozol azért, hogy a családod megélhetéséhez hozzá tudj járulni, vagy meg tudd teremteni azt. Hozzád, aki számtalan könnycseppet elhullattál, mert úgy érzed, számodra nem létezik a... 
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2020. febr. 22. | Inspiráló, Mantrák
📕 Olvasási idő: 2 perc Ez most elég borúsan hangzott, ugye? Egy India (és Nepál)-szerte hatalmas ünnepnek számító estéről van szó, a Mahashivratritól, amit Shiva Istenség tiszteletére ajánlanak fel. Idén Február 21-ére esik, és szó szerint éjszakai a buli: egész éjjel...