Havi ájurvéda: február

Február hozza a fellélegzést a nyers, zord tél után. A reggelek már egy kicsit világosabbak, a hőmérséklet emelkedik, és emlékeztet arra, hogy közeleg a tavasz. Ezek a kifinomult, apró változások a természetben egy nagyon fontos változást indítanak el a testünkben is....

Tisztítókúra: Panchakarma kezelés

Mit takar a Panchakarma? A Panchakarma szanszkrit kifejezés, jelentése 5 féle kezelés. Ezek az első helyen említett tisztító és méregtelenítő eljárások az ájurvéda szerint. Célja, hogy megszabadítsa a testet a méreganyagoktól, helyrebillentse a dósák egyensúlyát és...
Havi ájurvéda: December

Havi ájurvéda: December

Olvasási idő: ~ 4 perc A világ számos részén a december az ünnep időszaka. De van, akinek ez a teljes magára hagyottság érzését jelenti, és vannak, akik a túlzott (külső vagy belső) nyomás hatására idegeskedéssel teli, kényszerű tettek hónapjának élik meg. Nézzük,...
7 dolog, ami az ájurvéda adhat neked

7 dolog, ami az ájurvéda adhat neked

Ha azt kérdezem tőled, mit jelent az, hogy egyensúlyban van az életed, mit válaszolnál? Milyen egyensúly a legfontosabb számodra? Ha a fizikai test kiegyensúlyozottan működik, az kisugárzik az egész testre, és kihat a lélekre is. “Az egészség nem csupán a...
Havi ájurvéda: November

Havi ájurvéda: November

“Az egészséges elme és test titka abban rejlik, hogy nem rágódsz a múlton, nem aggódsz a jövőn, vagy nem fested előre a lehetséges problémákat, hanem megéled a jelen pillanatot bölcsen és nyugodtan.” Buddha Térdig járunk már a novemberben, ebben az ősz és...