Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2023. jan. 29. | Inspiráló, Uncategorized
Olvasási idő: 3 perc Már régóta rendszeres jógagyakorló voltam, és ismerkedtem a meditációval, tanultam mesterektől is, de valahogy a „nagy csend” soha nem ért utol, hiába helyezkedtem el a legtutibb ülőpózban (még a meditációs ülőpárnát is bevetettem),...
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2022. aug. 25. | Ájurvéda, Ayurvéda, Uncategorized
Szeptemberre hangosan roppan talpunk alatt a kifakult fű, a természet zöldje halványodni kezd. A reggelek és az esték hűvösek már, és előkerül a meleg pulcsi a szekrényből. Bármennyire is szeretnénk, a nyár nem tart örökké. Bár nap közben még lehet, hogy izzadunk, de...
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2020. jan. 9. | Életmód, Uncategorized
Január a kapha időszak előhírnöke: a hideg, nedves és nyomott időjárás növeli a kapha arányát a testben. Ilyenkor jelentkeznek a tipikus betegségek is: megfázás, influenza. Az ájurvéda szemszögéből nézve a tél egy olyan évszak, amit nagyszerűen lehet használni arra,...
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2019. nov. 27. | Életmód, Receptek, Uncategorized
Semmi nem melegít át és táplál jobban egy hideg napon, mint egy tányér forró, ízletes leves. Egyszerűen elkészíthetőek, táplálóak, könnyen emészthetőek, és ideális vacsora lehet, ahogyan azt az ájurvédikus szakemberek tanácsolják. Mindenki könnyen megtalálhatja a...
