Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2023. jan. 29. | Ayurvéda, Életmód, Inspiráló, Mantrák
Olvasási idő: 2 perc Akik jógáznak Velem, tudják, hogy bizonyos ászának kivitelezése közben fel szoktam hívni a figyelmet, hogyan tartsuk a kezünket, melyik ujjak találkoznak, stb. Ezek a mudrák, azaz kéztartások. (van ilyen a tekintetre is, hogy hova nézünk pózok...
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2022. aug. 25. | Ájurvéda, Ayurvéda, Uncategorized
Szeptemberre hangosan roppan talpunk alatt a kifakult fű, a természet zöldje halványodni kezd. A reggelek és az esték hűvösek már, és előkerül a meleg pulcsi a szekrényből. Bármennyire is szeretnénk, a nyár nem tart örökké. Bár nap közben még lehet, hogy izzadunk, de...
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2020. márc. 31. | Ayurvéda, Életmód
Áprilisra teljes a zsongás! A márciusi vegyes időjárás talán még inkább a szobába kényszerített, de áprilisra tuti megérkezik az érzés, hogy “menni kell”. A gyerekek vágyakozva csüngenek az ablakban, mennének az udvarra, az utcára. Nem bírunk magunkkal mi...
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2020. febr. 12. | Ayurvéda, Dósák, Életmód
Indiai orvosok szerint (a Maharishi Ayurveda Tanács tagjai) a boldog párkapcsolatok titka a pitta egyik al-dósájának, a sadhaka pitta működésének megértésén alapul. A sadhaka pitta az, amely „megfőzi és megemészti” az érzéseket és gondolatokat. Ha ezt a...
