Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2023. júl. 24. | Életmód
Talán számodra is ismerős érzés, hogy reggel az ágyból kikelve mintha összetört üvegcserepeken mászkálnál. Vagy a nap végére ólomnehézzé válnak, és alig várod, hogy megpihentesd az ágyban. Esetleg a megszokott lábbelidből kilépve azonnal görcsbe rándulnak a lábujjaid,...
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2023. jan. 30. | Életmód, Inspiráló
Olvasási idő: 3 perc Sri Lanka egyik legtöbbet látogatott turista látványossága az Oroszlán Szikla, azaz a Sigiriya. A világörökség részét képezi, a helyiek a „világ nyolcadik csodájának” nevezik az ősi palota- és erődkomplexumot, amely nagy régészeti...
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2023. jan. 29. | Ayurvéda, Életmód, Inspiráló, Mantrák
Olvasási idő: 2 perc Akik jógáznak Velem, tudják, hogy bizonyos ászának kivitelezése közben fel szoktam hívni a figyelmet, hogyan tartsuk a kezünket, melyik ujjak találkoznak, stb. Ezek a mudrák, azaz kéztartások. (van ilyen a tekintetre is, hogy hova nézünk pózok...
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2021. márc. 20. | Életmód, Inspiráló
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar jógi szerint a boldogság magyarázata egyszerű, mégis alapjaiban rengeti meg azt, amit általában gondolunk róla. Szerinte a boldogság olyan tényező, amelyet folyamatosan meg kell élnünk, de nem szabad loholni utána és folyamatosan...
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2020. júl. 15. | Ájurvéda, Életmód
Kerti parti, nyaralási láz: mindez a júliusi életérzés velejárója. A levegőt belengi a pihenés és a relaxálás illata, a vízparti fürdőhelyek zsúfolásig telnek már hétköznapokon is: vitathatatlanul itt a NYÁR! Időjárás Az időjárást tekintve július átmenet a kora nyár...
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2020. jún. 13. | Ájurvéda, Életmód
Túrd elő a szekrényből a strandpapucsot és az ujjatlan pólókat! Itt a nyár! Ahogy az idő egyre melegebb lesz, a nap egyre fényesebben süt, a kertbe és az erkélyre beköltözik a partihangulat: kinti vacsorák, hosszúra nyúló beszélgetések, izgatott és izgága bogarak és...
