Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2020. febr. 29. | Ájurvéda, Életmód
Oroszlánból bárány. Röviden így foglalhatnám össze ezt a hónapot. Az átmenet időszaka ez, amikor simán előfordul, hogy reggel még vadul havazik, délutánra pedig késő tavaszi meleg lesz. Vagy az égzengéssel, villámlással kezdődő nap egy hűvös-szeles ősziként fejeződik...
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2020. febr. 2. | Ájurvéda, Életmód, Inspiráló
Február hozza a fellélegzést a nyers, zord tél után. A reggelek már egy kicsit világosabbak, a hőmérséklet emelkedik, és emlékeztet arra, hogy közeleg a tavasz. Ezek a kifinomult, apró változások a természetben egy nagyon fontos változást indítanak el a testünkben is....
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2020. jan. 12. | Ájurvéda
Mit takar a Panchakarma? A Panchakarma szanszkrit kifejezés, jelentése 5 féle kezelés. Ezek az első helyen említett tisztító és méregtelenítő eljárások az ájurvéda szerint. Célja, hogy megszabadítsa a testet a méreganyagoktól, helyrebillentse a dósák egyensúlyát és...
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2019. dec. 7. | Ájurvéda, Életmód, Inspiráló, jóga
A jóga hirtelen jött nyári zivatarként söpört végig a 2000-es évek elejére először Amerikán, majd megérkezett Európába is, és néhány éves késéssel Magyarországot is „eláztatta”. Ma már itthon is szinte minden fitness teremben tartanak valamilyen jóga órát,...
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2019. nov. 30. | Ájurvéda, December, Dósák, Életmód, vata
Olvasási idő: ~ 4 perc A világ számos részén a december az ünnep időszaka. De van, akinek ez a teljes magára hagyottság érzését jelenti, és vannak, akik a túlzott (külső vagy belső) nyomás hatására idegeskedéssel teli, kényszerű tettek hónapjának élik meg. Nézzük,...
Szerző: Sebők-Vakulya Gizella | 2019. nov. 23. | Ájurvéda
Ha azt kérdezem tőled, mit jelent az, hogy egyensúlyban van az életed, mit válaszolnál? Milyen egyensúly a legfontosabb számodra? Ha a fizikai test kiegyensúlyozottan működik, az kisugárzik az egész testre, és kihat a lélekre is. „Az egészség nem csupán a...